Skogsbad
Skogsbad är friskvård och är till för alla. Skogsbad innebär att uppleva skogen och övrig natur med alla sina sinnen på ett närvarande sätt, guiden stödjer deltagare till fördjupad naturkontakt.
Forskning
Skogsbad bygger på forskning som visar att deltagare får ett ökat välmående och lägre stress men även ökad koncentrationsförmåga, ökad kreativitet, stärkt immunförsvar och ökad återhämtning.
Metod och upplägg
Skogsbad är till för alla och är friskvård. Skogsbad planeras efter gruppens förutsättningar och behov och kan variera mellan 1,5 – 3 timmar per tillfälle.
Skogsbaden genomförs enligt metoden ”Eco forest therapy”, med utbildad guide via Scandinavian Nature & Forest Therapy Insitute.
På gång: under början av 2026 planeras uppstart av grupper för personer med FaR (fysisk aktivitet på recept), personal med friskvårdsbidrag och personer i allmänhet.
Personalgrupper eller andra är även ni välkomna att boka egna grupper!
