Nature Me Halland erbjuder naturbaserade tjänster som främjar hälsa och personlig utveckling, metoderna bygger på forskning. Vi erbjuder friskvård och rehab, stresshantering och återhämtning, glädje och inspiration – som är bra för både individ och organisation.
Tjänsterna kan kombineras och anpassas efter era önskemål, utföras i rofyllda miljöer i Laholms kommun men även på annan ort!
Våra naturbaserade tjänster:
- Grön Rehab. Vi tar emot remisser från vårdcentraler för personer med stressrelaterad- och psykisk ohälsa, som utmattning, ångest och mild till medelsvår depression. Verksamheten bygger på forskning. Grön rehab erbjuder stödjande utemiljöer, meningsfulla aktiviteter och ett socialt främjande sammanhang. Målet är att deltagarna får förbättrad hälsa och kan vara kvar i eller kommer närmare sysselsättning.
- Skogsbad. Skogsbad är friskvård och till för alla. Skogsbad innebär att uppleva skogen med alla sina sinnen på ett närvarande sätt. Guiden stödjer deltagare till fördjupad naturkontakt enligt metoden ‘Eco Forest Therapy’. Skogsbad bygger på forskning. 2026 planeras uppstart av grupp för personer med FaR (fysisk aktivitet på recept), personal med friskvårdsbidrag och personer i allmänhet. Personalgrupper eller andra är även ni välkomna att boka egna grupper!
- Mindfulness. Mindfulness är friskvård och innebär att vara närvarande i nuet, att vara uppmärksam med avsikt utan att bedöma. Instruktör instruerar deltagare genom övningar. Metoden är evidensbaserad.
- Föreläsningar. Ge personal, arbetsgrupp eller elever möjlighet att lära sig om naturens hälsofrämjande effekter, om stresshantering och återhämtning!
- Upplevelsedagar. Upplev naturen med en kombination av föreläsning, skogsbad och skapande eller exempelvis mindfulness i naturen, reflektion och gruppsamtal!
- Konferens i det lilla formatet. Välkomna till en naturskön miljö, inkl. frukost eller lunch och prova på skogsbad, mindfulness eller grön rehab!
Hemsidan är under uppdatering och är ofullständig! Om du har frågor och intresse för att veta mer, hör av dig!